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Sesion de Claridad

45 minutos de forma virtual

Analizaremos tu situación actual para que obtengas claridad y te ayudaremos a saber cual es la causa de tu dolor de fibromialgia 

Una vez que conozcamos tu situación, hablaremos sobre las posibles soluciones que puede haber, con el fin de darte un Plan de Acción personalizado para que puedas empezar a implementar desde casa

Además, si vemos que formas parte del perfil de persona que quieres sanar por completo los problemas asociados a la fibromialgia como, los dolores crónicos, la fatiga, los problemas de sueño y alteraciones en el estado de ánimo, te invitaremos a unirte a nuestro programa de 3 meses donde te ayudaremos de forma más personalizada. 🚀

Referencias Científicas

  • Adler-Neal, A. L., & Zeidan, F. (2017). Mindfulness meditation for fibromyalgia: Mechanistic and clinical considerations. Curr Rheumatol Rep, 19(9), 59. https://doi.org/10.1007/s11926-017-0686-0
  • Arévalo Romero, C. A., Ochoa Reyes, N. D., & Oliveros Wilches, D. I. (2018). Programa de entrenamiento funcional basado en el “core stability” sobre la fuerza máxima estática en estudiantes del programa Ciencias del deporte de la UDCA. Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales.
  • Espallardo Uribe, M. J., Abad Mateo, M. Á., & Martínez González-Moro, I. (2021). Efectos en la calidad de vida de pacientes con fibromialgia tras un tratamiento integrado de fisioterapia y atención plena: un estudio cuasiexperimental pre-postintervención. Fisioterapia.
  • Bernardy, K., Fuber, N., Klose, P., & Hauser, W. (2019). Efficacy of cognitive-behavioral therapies in fibromyalgia syndrome: A systematic review and metaanalysis of randomized controlled trials. The Journal of Rheumatology, 45(12), 1897-1905. https://doi.org/10.3899/jrheum.181037

  • Authors (2018). Effectiveness of therapeutic exercise in fibromyalgia syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Copd Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease, 15(3), 301-302. https://doi.org/10.1080/15412555.2018.1357776

  • Authors (2017). Muscle stretching exercises and resistance training in fibromyalgia: A systematic review. The Clinical Journal of Pain, 33(5), 446-454. https://doi.org/10.1097/ajp.0000000000000432

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